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冷凍ごはんで作る時短おはぎ
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冷凍ごはんで作る時短おはぎ

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子どもと一緒に 冷凍ごはんで作る時短おはぎ

材料

  • 粒あん
    2個
  • きなこ
    2個
  • 黒ごま
    2個分(子どもが作りやすいミニサイズです)
  • いつも食べているごはん
    150g
  • 白玉粉
    大さじ2(18g)、または、片栗粉大さじ1(9g)
  • 大さじ2-3
  • 粒あん
    40g×2
  • きなこ
    大さじ1
  • 砂糖
    大さじ1(甘めが好きなら大さじ1と1/2)
  • ひとつまみ
  • 黒すりごま
    大さじ1
  • 砂糖
    大さじ1(甘めが好きなら大さじ1と1/2)
  • ひとつまみ
  • 小さじ1
  • 500ml

手順

  • ごはんを温める。
  • ・耐熱容器に、白玉粉大さじ2(または片栗粉大さじ1)、水大さじ2、温かいごはんを入れて混ぜ、ラップをかけ、電子レンジ500Wで2分加熱する。
  • ・いったんとり出して混ぜ、かたいようなら水を大さじ1足して、再びラップをかけ、電子レンジ500Wで1分加熱する。
  • ・スプーンなどでごはんの粒をつぶす。もちもちして、おはぎっぽくなってきたらOK(動画あり)
  • ごはんを6個に分ける。 ▷粒あん用は小さめ20-25g ×2個 ▷きなこ・黒ごま用は30-35g ×4個
  • 粒あんおはぎを仕上げる ・手に塩水をつけ粒あんを40g×2個に分ける。 ・ラップの上に粒あんをのせ、塩水をつけた手で広げる。真ん中にごはんをのせ、ラップごと丸めて完成。
  • きなこおはぎを仕上げる ・ビニール袋に、きなこ大さじ1、砂糖大さじ1、塩ひとつまみを入れ振って混ぜる。 ・ごはんを入れて粉付して完成。
  • 黒ごまおはぎを仕上げる ・きなこ同様に作って完成。

投稿者からのコメント

■調理のポイント 【もち米を使わず、ごはんをもちもちにする方法】 ・炊いたごはんに白玉粉や片栗粉を加えると、もち米のような食感を作ることができます。 ・この他にも、ごはんを炊くときに切り餅を加えると、もちっとした食感になります。(おはぎならごはん2合に対し、切り餅3個) もち米はだいたい1kgで売られていて使い切れないことも多いし、もち米を炊くとなると少量作る、ということが難しいです。ちょっと子どもと作りたいという方に上記の方法、おすすめです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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