5分で完成！子どもがモリモリ食べるほうれん草の彩りサラダ(^O^)/

ご訪問ありがとうございます こんばんは！晩ごはんです 今日、実家の母から、新鮮な採れたのほうれん草をもらいました 実家のすぐ側の畑で採れたので、地産地消ですね 緑黄色野菜の中でも特に栄養価の高いほうれん草は、成長期のお子さんに、欠かせない栄養がたっぷり含まれています。 鉄分をはじめ、βカロテン・ビタミンC・カリウムなどの、栄養素が豊富に含まれています。 今晩は、子どもたちが大好きなツナとコーン、トマトと合わせて、ほうれん草とトマトのツナコーンサラダを作りました レモン汁とオリーブオイルの爽やか風味が、ツナととっても合います 見た目も鮮やかななので、食卓が華やかになりますね 野菜のビタミンカラーで元気モリモリ〜 あっという間に完成するので、あと一品欲しいなというときに、オススメです うちの娘っちも大好きで、モリモリ食べます〜 それではレシピです 5分で完成！子どもがもりもり食べるほうれん草の彩りサラダ(^O^)/