材料(2人分)(20分)
かき 300g
ほうれん草 80g
にんにく 1片
片栗粉 大さじ1
塩 少々
小麦粉 適量
オリーブ油 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
バター(有塩) 10g
かきをガーリックバターで焼いた、食欲をそそる一品です!
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、かきです。
[2] かきをボウルに入れ、よく水洗いする。ザルにあけて、水をきったら、片栗粉を入れ、優しく揉み洗いして汚れとぬめりを取る。
[3] 2〜3度水を入れ替え優しく揉み洗いをし、ザルにあけて水気をきる。
[4] にんにくはみじん切りにする。ほうれん草は10cm幅に切る。かきは塩をふり、小麦粉をまぶす。
[5] フライパンにオリーブ油、にんにくを入れ、香りがたつまで弱火で熱する。
[6] 中火にし、かきを入れ、両面焦げ目がつくまで焼いたら、ほうれん草とバターを入れ軽く炒める。
[7] 鍋肌にしょうゆを回しかけ、軽く炒め合わせたら、器に盛り、ガーリックチップをのせる。
■コツ・ポイント
かきは小麦粉をまぶすことで、カリッと香ばしく仕上がります。にんにく使い分けることでより食べ応えのある一品になります。
■このレシピの生い立ち
濃厚なかきの旨みを引き立てるため、コクとパンチのある味付けで調理しました。