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わかめの味噌汁

わかめの味噌汁

乾燥カットわかめや大根を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 19kcal ・たんぱく質 1.3g ・塩分 1g ・野菜摂取量 34g

材料 (2人分)

  • 乾燥カットわかめ
    3g
  • 大根
    3cm(75g)
  • [A]水
    1・1/2カップ
  • [A]「ほんだし」
    小さじ1/2
  • みそ
    大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
料理モード
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  • (1)わかめは水につけてもどし、水気をきる。大根は5mm幅のいちょう切りにする。
  • (2)鍋にA、(1)のわかめ・大根を入れて火にかけ、大根がやわらかくなったら、火を止め、みそを溶き入れる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。