材料(2人分)
さんま 2尾
まいたけ 60g
塩 ひとつまみ
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ1
■A
しょうゆ 小さじ2
砂糖 小さじ2
酒 小さじ2
みりん 小さじ2
いりごま(白) 小さじ1
さんまでくるっと巻いたまいたけを、照り焼きソースで召し上がれ☆この季節にしか食べられない旬の食卓を楽しめます♪
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、さんまです。
[2] さんまは3枚におろし、小骨は取り除いて皮を下にして並べる。身のほうに塩をふり、片栗粉を両面に薄くつける。
[3] まいたけを縦に4等分にし、皮面を下にしたさんまで巻く。爪楊枝でとめる。
[4] フライパンにサラダ油を熱し、<3>を入れ全体に軽く焼き色がつくまで転がしながら焼く。
[5] <4>のフライパンに水大さじ1(分量外)を入れてふたをし、蒸し焼きにする。混ぜ合わせたAを入れ、味を絡ませる。
■コツ・ポイント
さんまに片栗粉をまぶすことでソースがしっかり絡まります。中までしっかり火を通すため、ふたをして蒸し焼きにしてください。
■このレシピの生い立ち
さんまといえば塩焼きになりがちなので、いつもと違ったアレンジメニューをご紹介。くるっと巻いてかわいく仕上げます。