本物のお肉そっくりの大豆ミートを使った
ヘルシーデトックスさらだです！
LIKE CHICKEN
1袋(150g)
ベビーリーフ
適量
ミニトマト
7粒
ラディッシュ
小3個
パプリカ
小2個
にんじん
1/3本
紫キャベツ
1/8玉
カシューナッツ
10g
●パプリカパウダー
小さじ1/4
●オレガノ
小さじ1/3
●タイム
小さじ1/3
●ガーリックパウダー
小さじ1/4
●カイエンペッパー
小さじ1/5
●ブラックペッパー
適量
●岩塩
少々
●オリーブオイル
ひと回し
手順
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▼具材の準備
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・ラディッシュは薄く切る。
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・パプリカは薄い輪切りにする。
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・にんじんはスライサーで千切りにする。
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・紫キャベツは千切りにする。
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・ミニトマトは半分に切る。
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・カシューナッツは細かく砕く。
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・LIKE CHICKEN は耐熱のお皿に広げてのせて、ラップをかけずに500Wのレンジで2分10秒加熱する。粗熱をとる。
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▼盛り付け
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① 野菜をお皿に盛り、チキンを手で裂きながらのせる。
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② ●のスパイス、調味料をかけて、できあがり♪
投稿者からのコメント
良かったら作ってみてください✨
#サラダボウル
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#ヘルシーれし
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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