あじの梅照り焼き

こんにちは。 晩ごはんはあじの梅照り焼きで和定食。 🐟あじの三枚おろしを自家製梅干しのたれで梅味の照り焼きにしました😊 🌱献立 ＊あじの梅照り焼き わさび菜 ＊ほうれん草とささみの酢醤油和え ＊きゅうりと春キャベツの浅漬け ＊黒豆豆腐 ＊おからの煮物 ＊お味噌汁（若芽、たまねぎ） ＊いちご🍓 和えもののささみは酒をふりかけレンジで温め、手で裂きます。長ねぎもプラス。 農協で買ったおから、黒豆豆腐（丹波黒）、浅漬けの素で副菜。 おからの煮物は美味しくなるように、野菜のほかに豚ばら肉やさつま揚げも入れてます（╹◡╹）♡ − − − − − ※ぶりで作った時のレシピ↓ 今回は、わさび菜添え。