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まいたけとわかめのスープ

まいたけとわかめのスープ

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まいたけやねぎのみじん切りを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 58kcal ・たんぱく質 1.5g ・塩分 1.8g ・野菜摂取量 10g

材料

(2人分)
  • まいたけ
    1/2パック(50g)
  • カットわかめ(乾)
    2g
  • ねぎのみじん切り
    10cm分(20g)
  • [A]水
    1・1/2カップ
  • [A]「Cook Do 香味ペースト」
    12cm(8.5g)
  • いり白ごま
    小さじ1
  • 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    小さじ1

手順

所要時間:10分
  • (1)まいたけはこまかくほぐす。
  • (2)鍋に(1)のまいたけ、わかめ、ねぎ、Aを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。
  • (3)器に盛り、ごま、ごま油を加える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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