.97kcal(1個当たり)
【バンズなしミニチーズバーガー】
子供が大好きなチーズをはさんだミニハンバーグです♪
お弁当にもおススメです。
ぶんぶんして煮込むだけなので簡単に出来ます。
☆玉ねぎ
20g
☆食パン
20g
☆牛乳
15cc
★合い挽き肉
150g
★塩コショウ
適量
○ウスターソース
大さじ1
○トマトケチャップ
30g
○コンソメ顆粒
小さじ1/2
○水
75cc
レタス
適量
ミニトマト
2個
スライスチーズ
1枚
手順
-
1.タマネギは2cm角に切る。食パンは1cm角に切る。スライスチーズは6等分に切る。
-
2.ミニトマトは薄く輪切りにする。レタスは5cm角に切る
-
3.☆を20回ぶんぶんする。
-
4.2に★をいれ20回ぶんぶんする。
-
5.3を6等分に丸く成形する。
-
6.フライパンに○をいれて混ぜる。
-
7.6を火にかけ4を入れ、焼き目がついたらひっくり返して蓋をして弱火で煮込む。
-
8.荒熱が通ったら7を半分に切る。
-
9.半分に切ったお肉の間にレタスチーズトマトを挟んで完成です。
-
10.お好みで煎りゴマ等をのせてお召し上がりください。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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