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まめ根菜と春野菜のキーマカレー

まめ根菜と春野菜のキーマカレー

■材料(2人分) ■このレシピに使われている商品 サラダに!まめ根菜ミックス

材料 (2人分)

  • サラダに!まめ根菜ミックス
    1袋
  • 牛豚合いびき肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1個
  • 新玉ねぎ
    1/2個
  • 菜の花
    4本
  • エリンギ
    1本
  • スナップエンドウ
    6本
  • 2個
  • 【A】カレー粉
    小さじ2
  • 【A】ウスターソース
    大さじ1
  • 【A】コンソメ(顆粒)
    小さじ1/2
  • 【A】塩・こしょう
    少々
  • 【A】オリーブオイル
    大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①鍋にオリーブ油(大さじ1)と玉ねぎを入れ、蓋をして中火で蒸し炒めにする。
  • ②玉ねぎが透き通ったら、牛豚合いびき肉を加えて炒める。
  • ③ひき肉の色が変わったら、【A】とカネハツ「サラダに!まめ根菜ミックス」を加えて混ぜ合わせる。蓋をして弱火で約5分煮込み、塩、こしょうで調味する。
  • ④フライパンにオリーブ油(大さじ1)を中火で熱し、新玉ねぎ、菜の花、エリンギ、スナップエンドウを入れる。塩を振り、蓋をして途中で何度か上下を返しながら蒸し焼きにし、取り出しておく。
  • ⑤④と同じフライパンに油(分量外)を足して卵を割り入れ、目玉焼きを作る。
  • ⑥皿にご飯(分量外)とキーマカレーを盛り付け、グリルした野菜を添え、目玉焼きをのせて、出来上がり。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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