野菜たっぷり彩りキッシュ

キッシュはカロリーが((+_+))なので野菜をたっぷり入れてみました ■コツ・ポイント チーズの塩分をが強いので塩は少なめに。パイ生地を省いてココット型で作っても美味しいです。じゃがいもやブロッコリー、カリフラワー、プチトマト等お好みの野菜を加えてくださいね。 ■このレシピの生い立ち キッシュに彩りの良い野菜をたっぷり加えて、カロリーオーバーの罪悪感を少し減らしてみました(^_^)vカットしてからラップで包んで冷凍しておくと、食べたい時に電子レンジで温めるだけですぐに熱々キッシュがいただけます。