レンジで簡単！ふっくら照旨もやボール

Name: レンジで簡単！ふっくら照旨もやボール | クラシル
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚ひき肉 200g; もやし 1/2袋(100g); ●コンソメ顆粒 小さじ1/2; ●片栗粉 大さじ1; ☆ケチャップ 大さじ3; ☆水 大さじ3; ☆醤油 大さじ1.5; ☆砂糖 大さじ1; ☆片栗粉 小さじ1/2

まみ| ラクうまレシピ

レンジで簡単！もやボール Scroll down for the recipe❤︎ ・10分でできる、ミートボール。・もやしでかさまし、冷めてもふっくら。・子どもから大人まで大好きな味をお手軽にお弁当おかずや作り置きにぜひ🥺

材料（2人分）

豚ひき肉

200g
もやし

1/2袋(100g)
●コンソメ顆粒

小さじ1/2
●片栗粉

大さじ1
☆ケチャップ

大さじ3
☆水

大さじ3
☆醤油

大さじ1.5
☆砂糖

大さじ1
☆片栗粉

小さじ1/2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分

① もやしをビニール袋の中で細かくする(揉む)
②ひき肉と●の調味料を加え、よく揉む
③ 耐熱容器に広げて10等分にして丸める
④ 蓋を被せて600w3分加熱
⑤その間に☆の調味料を混ぜ合わせる
⑥④に⑤のタレを絡ませ再び600w3分加熱
⑦良く混ぜたら完成

投稿者からのコメント

※ケチャップの種類で甘さが違うので甘めが苦手な方は小さじ2くらいで調整。わたしが使ったケチャップはHEINZです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Hamburger steak with bean sprouts】 ▶︎ingredient(Use a translation app) ▶ Hom to make

※みやすさのために書式を一部改変しています。

レンジで簡単！ふっくら照旨もやボール

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