カラフルチリコンカン

カネハツ食品

カネハツ食品

材料（1人分）

サラダに！まめ

66g
合挽き肉

65g
玉ねぎ

1/4個
にんにく

1片
サラダ油

適量
トマト水煮缶

60g
ケチャップ

大さじ1
固形コンソメ

1個
チリパウダー

大さじ1
塩

少々
胡椒

少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りしたタマネギとニンニクを加えてしんなりするまで炒める。
①にひき肉を加え、色が変わるまで炒める。
②にサラダに！まめとトマト水煮缶、ケチャップ、固形コンソメ、チリパウダー、塩、胡椒と水カップ1を加え、約20分煮込む。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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