レンジでたった3分！ガス不使用で簡単に作れちゃう♬低糖質な1品です(｡･ω･｡)
材料 （2人分）
もやし
1袋
ツナ水煮缶
1缶
スイートコーン
30g
☆マヨネーズ
大さじ2
☆白すりごま
小さじ1
☆黒コショウ
多め
料理を安全に楽しむための注意事項 -
もやしは流水で洗って、水気をよく切ってから⋯
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耐熱ボウルに移して、ラップをし、レンジ（600w）で3分加熱します。
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レンチンが終われば、水気をよく切って⋯
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ツナ水煮缶・コーン・☆を加えてよく混ぜます。味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して⋯
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冷蔵庫でしっかり冷やします。
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仕上げに乾燥パセリを散らせば、完成〜✨
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1人分の糖質量は、約2.5gです。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
・ツナ水煮缶は、水気をよく切って下さい♬
■このレシピの生い立ち
レンジでたった3分チンするだけ！サッと作れる、嬉しい1品です☆ぜひ試してみてくださいね(｡･ω･｡)♬
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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