さばミネストローネ煮込み

清水食品

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■今回使ったのはコレ！シェフズリザーブ　レンジでおいしいごちそうスープ　野菜ともち麦のミネストローネうまい！さば水煮

材料

(1人分)

シェフズリザーブ　レンジでおいしいごちそうスープ　野菜ともち麦のミネストローネ

1袋(150g)
うまい！さば水煮

1缶
玉ねぎ

1/8個
生姜チューブ

小さじ1
冷凍ブロッコリー

3個
ケチャップ

小さじ2
マスタード

小さじ1.5
油

少々
塩

少々

手順

玉ねぎ1/8個を細切りにする。→フライパンで炒める。（塩少々）
ミネストローネを入れ、ケチャップとマスタード、生姜チューブを入れて混ぜる。
さば缶の水気を取り、フライパンの中に入れて、弱火で6～7分煮る。
冷凍ブロッコリーを器に水を入れて電子レンジにかける。
③をお皿に盛りつけ④を添えて出来上がり。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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