目指せ美白・ダイエット中の方におすすめ♪
火を使わずにぶんぶんするだけで冷製スープが完成♪
トマトに含まれるリコピンには抗酸化作用があり！
冷蔵庫の余った完熟トマトも美味しくいただけます。
材料 （1人分）
★トマト(中)
1個
★にんにく
1/2片
★塩
ひとつまみ
★鶏がらスープの素
小1/4
★オリーブオイル
大さじ1
黒コショウ
適量
乾燥パセリ
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
トマトはヘタを取り8等分のくし切りにする。
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にんにくは皮をむく。
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★の材料を加え約30回程度ぶんぶん引っ張る。
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器に移し、乾燥パセリと黒コショウを散らして出来上がり。
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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