バターの香りが食欲をそそる!鮭のちゃんちゃん焼きをホイル焼きで作りました。
■材料2人分〔20分〕)
生鮭 2切
玉ねぎ 1/4個
キャベツ 1/8個
えのき 1/4パック
にんじん 1/4本
青ねぎ 2本
バター 20g
【A】
みそ 大さじ1
砂糖 大さじ1
酒 小さじ2
みりん 小さじ2
しょうゆ 小さじ1
■工程
<1> 玉ねぎは薄切り、キャベツはざく切りにする。にんじんは細切り、青ねぎは小口切りにする。えのきは石づきを取り、手でほぐす。
<2> 【A】を混ぜ合わせる。
<3> アルミホイルを30cmほど広げて中央に<1>の半量を置く。その上に鮭を1切のせる。
<4> <2>を半量かけてバター10gをのせる。周りのアルミホイルを合わせ、きっちりと包む。同様にもう1つ包む。
<5> <4>をフライパンに並べ、水50ml(分量外)を注いでふたをする。材料に火が通るまで中火で10分ほど蒸し焼きにする。
<6> アルミホイルを開き、青ねぎを振る。
■コツ・ポイント
鮭を野菜で挟むようにして包むと野菜の水分で焦げにくくなり、ふっくらと蒸しあがります。