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長ねぎの豚肉巻き
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長ねぎの豚肉巻き

じっくり熱を通して長ねぎはコク旨、絶品に!

材料 (4人分)

  • 豚ロース肉薄切り
    12枚
  • 長ねぎ
    2本
  • 塩・こしょう
    少々
  • 小麦粉
    適量
  • サラダ油
    大さじ1
  • キャベツミックス
    1/2袋
  • トマト
    1個
  • a砂糖
    大さじ2
  • a酒
    大さじ2
  • a醤油
    大さじ2
  • aみりん
    大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20 分
  • 長ねぎは半分の長さに切る。豚肉の片面に小麦粉をふり、長ねぎに巻く。
  • 1の周りに塩・こしょうして小麦粉をまぶす。
  • フライパンにサラダ油を温め、2を入れる。表面に焼き色がついたら蓋をして中まで火を通す。
  • aを合わせる。
  • 3の余分な油をふきとり、4を入れて絡める。
  • 器にキャベツミックス・8等分のくし形に切ったトマト・食べやすく切った5を盛り付ける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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