じゃがいもや牛乳を使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 131kcal
・たんぱく質 5.8g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 33g
材料 (2人分)
じゃがいも
1個(140g)
玉ねぎ
1/4個分
にんじん
20g
ウインナーソーセージ
1本(15g)
[A]水
1カップ
[A]「ほんだし」
小さじ1/2
牛乳
3/4カップ
みそ
大さじ1/2
しょうゆ
小さじ1/2
粗びき黒こしょう
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
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(1)じゃがいもは皮をむいてひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにし、にんじんは5mm幅のいちょう切りにする。ウインナーソーセージは5mm幅に切る。
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(2)鍋にA、(1)のじゃがいも・にんじんを入れて火にかける。じゃがいも、にんじんがやわらかくなったら、(1)の玉ねぎ・ウインナーソーセージを加え、5分ほど煮る。
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(3)牛乳を加えて煮立ったら、みそを溶き入れ、しょうゆで味を調える。
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(4)お椀に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。