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具だくさんミルクみそ汁

具だくさんミルクみそ汁

じゃがいもや牛乳を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 131kcal ・たんぱく質 5.8g ・塩分 1.3g ・野菜摂取量 33g

材料 (2人分)

  • じゃがいも
    1個(140g)
  • 玉ねぎ
    1/4個分
  • にんじん
    20g
  • ウインナーソーセージ
    1本(15g)
  • [A]水
    1カップ
  • [A]「ほんだし」
    小さじ1/2
  • 牛乳
    3/4カップ
  • みそ
    大さじ1/2
  • しょうゆ
    小さじ1/2
  • 粗びき黒こしょう
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
料理モード
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  • (1)じゃがいもは皮をむいてひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにし、にんじんは5mm幅のいちょう切りにする。ウインナーソーセージは5mm幅に切る。
  • (2)鍋にA、(1)のじゃがいも・にんじんを入れて火にかける。じゃがいも、にんじんがやわらかくなったら、(1)の玉ねぎ・ウインナーソーセージを加え、5分ほど煮る。
  • (3)牛乳を加えて煮立ったら、みそを溶き入れ、しょうゆで味を調える。
  • (4)お椀に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。