材料 （2人分）
モロヘイヤ
1袋
ツナ缶
1缶
きゅうり
1本
◎酢
小さじ1/2
◎醤油
小さじ2/3
◎ごま油
小さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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モロヘイヤは茎を取り除き、葉の部分を熱湯で1分茹で、ざるにあげ、冷水でしめたら、ざく切りにする
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きゅうりは角切りに
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1、2をボウルに入れ、汁気を少々切ったツナ缶を加えざっくり和えて器に盛り付ける
投稿者からのコメント
きっかけ
ヘルシーなおつまみが食べたくて
おいしくなるコツ
簡単なのでコツはありません
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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