材料 （1人分）
食パン
2枚
卵
1個
キャベツ
1/2枚
マヨネーズ
各大さじ1
オイスターソース
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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まな板に食パンを並べて、マヨネーズを隅々まで塗る
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キャベツは荒めの千切りにする耐熱容器に入れて蓋をし、電子レンジ700wで30秒ほど加熱する①の食パンに満遍なく置く
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②の容器に卵を割り入れて蓋をし、電子レンジ700wで30～40秒加熱する②の上に乗せる
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③の目玉焼きの上にオイスターソースを全体にかける（写真がこの状態）
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①のもう一枚の食パンではさみ、少し上から押さえて馴染ませる半分に切って出来上がり！
投稿者からのコメント
きっかけ
子供に持たせるお弁当を作るのに時間が足りなかったので、レンチンで出来るものをと思って作ってみたら大成功でした♪
息子は気に入って、「また作ってほしい」と言ってくれてます＾＾
おいしくなるコツ
黄身が爆発する恐れがあるので爪楊枝で穴をあけてからしてください
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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