みなさまこんばんは！べにです🐕
今日はお休みだったので、珍しく朝からお菓子作り…😏
お友達から教えてもらったレシピで、バナナブレッド作りました🍌
こないだ、ジムの近くで買った激安バナナ🍌が冷蔵庫で死にかけてたのでw
救出成功✌️
ダイエット中で我慢😑なので、ご褒美分を冷凍して🧊
あとは配る予定です🤣
なったんありがとう💕
そんな本日のレシピは✍️
材料 （8食分）
牛赤身肉（カレー用やスネ肉）
600g
玉ねぎ
1/2個
人参
1/2本
バター
大さじ1（12g）
赤ワイン
400ml
トマト缶
200g（缶の1/4）
ローリエ
1枚
塩胡椒
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
1.牛肉は4～5cm角に切り、強めに塩胡椒を振る。玉ねぎと人参は粗みじん切り。
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2.鍋にバターを溶かし、牛肉を入れて焼き目を付ける。野菜を加え、中～弱火で炒める
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3.野菜がしんなりしてきたら、赤ワインを加え、アルコールを飛ばすように10分ほど煮る。
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4.トマト缶、あればローリエも加え、蓋して弱火で40～1時間、牛肉が柔らかくなるまで煮込む。塩で味を整えて、火を止め粗熱が取れたら出来上がり！
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⭐️ 圧力鍋をお持ちの方は圧をかかったら弱火にして15分→火を消し余熱で放置で🆗
投稿者からのコメント
牛肉🐮って美味しいし元気が出ますよね😚
このレシピは、ケチャップなどを使っていないシンプルな味付けなんですが
牛の旨味がじわ〜〜っと出ていて、家族にも好評メニューです✌️😆
ミートソース🍝っぽくパスタにかけても良し！
レタス🥬に巻いて食べるも良し！
ダイエットメニューではありませんが、ご飯の上にかけて、チーズのっけて🧀
トースターでチン❗️したら最高のごちそうメニューです❤️
家族も喜んで食べられるダイエット食❣️
これが私のモットー🍽
是非、コトコト煮込んでみてくださいね😋
美味しい香りに釣られて、みんな集まってきますよ😆💕
みなさんのいいね👍コメント📝タグ付け🏷に支えられています😭💖
いつもありがとうございます！
やってみたよー❗️を、是非ストーリーやpostで教えてくださいね❣️
タグ付けしてくださると泣いて喜びます😭❤️
#べにおき
#ましかくレシピ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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