材料

• (ガーリックライス)

• ■カルローズ米

  2合

• ■にんにくスライス

  4枚

• ■コンソメ

  小匙2

• ■バター

  20g

• ■醤油

  小匙1

• ■塩胡椒

  適量

• (ルーローファン)

• ■ちんげん菜

  1束

• ■豚肉ブロック

  400-500g 一口サイズに切る

• ■ゆで卵

  適量

• ↓合わせ調味料↓

• ●醤油・水

  各大匙4

• ●砂糖

  大匙2

• ●にんにくチューブ・しょうがチューブ

  各小匙1