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真夏のささみ🦭🐓

真夏のささみ🦭🐓

材料

  • ・ささみ

    300g

  • ・塩胡椒

    少々

  • ・片栗粉

    適量

  • ・サルサソース

    大さじ1と1/2

  • ・オリーブオイル

    大さじ1

  • ・ディル

    適量

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手順

料理モード
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  • ①ささみは食べやすい大きさに切ります🔪
  • ②塩胡椒、片栗粉をまぶします🐓
  • ③フライパンにオリーブオイルをひき、ささみを入れて両面こんがりと色が付くまで焼きます🍳
  • ④サルサソースを入れてからめます👨‍🍳
  • ⑤器に盛りディルをかけたら完成です🦭🐓

投稿者からのコメント

おつまみや麺類のトッピングにもおすすめレシピです☺️🙏 ささみはたんぱく質を多く含み、鶏肉のほかの部位と比べて脂質が低いことが特徴です🐓 美味しいささみを選ぶポイントは身にツヤがあり、白みがかったピンク色をしている、身がふっくらとしていて、弾力がある、パックにドリップが出ていない物がおすすめです🐓

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