生姜焼き風こんにゃくステーキの作り方
手順
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1. こんにゃくを4等分に切り、薄くなる様に半分に切る。
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2. 竹串や爪楊枝をこんにゃくの両サイドに置き、切り落とさない様にサポートして両面に斜めに切り込みを入れる。
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3. 耐熱容器にこんにゃくを入れ、ひとつまみの塩(分量外)を振りかけ、全体的に混ぜたら、電子レンジ200Wで5分加熱して余分な水分を抜く。
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4. レンチン後、2〜3分茹でたら、ザルに上げて水気を切る。4〜5分放置し、余分な水分を蒸発させる。
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5. フライパンに油を馴染ませ温めたら、水気を飛ばしたこんにゃくを並べ中火で焼く。
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6. 3分ほど動かさずにじっくり香ばしく焼き、裏返したら弱火に落として、裏面も焼き色を付けたら火を消す。
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7. 生姜と基本のおかずつゆを混ぜ、フライパンに入れて全体的に揺すりながら1分ほど余熱で表面に煮絡める。
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