投稿者からのコメント

⭐︎風邪が流行っている今、かぶが味方に？！ かぶにはビタミンCが豊富。強い抗酸化力を持つビタミンCは老化の原因となる活性酸素を除去します。 また、免疫力を高めてくれるので風邪が流行る冬にはオススメの野菜です＾＾ 葉の部分に豊富な栄養素として鉄も含まれています。貧血を予防したり、疲労を回復させたりする働きがあります。