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納豆ネバネバキムチ丼
納豆ネバネバキムチ丼 管理栄養士のおうちごはん▷ @hiro_recipe5 暑すぎて食欲がないとき、お腹の調子がイマイチなときはこれ！ ネバネバ丼食べて元気に過ごそ〜✨ ネバネバ成分は水溶性の食物繊維だから、お腹の調子を整えてくれたり、コレステロールや血糖値も下げてくれる つまり腸内環境を整えてくれるのに欠かせない…！！ ごぼうとか繊維質の不溶性の食物繊維が注目されがちなんだけど、毎日の健康のためにはネバネバ食材を食べてもらいたいです😊
⚫︎保存 ・冷蔵1〜2日 ⚫︎ポイント ・いろいろな食材を合わせることで食感の違いがあっておいしく感じる！ ・暑い日にもさらっと食べやすいよ ––––––––––––––––––––––– ▪︎できるだけ簡単に作りたい ▪︎旬の野菜を食べたい ▪︎メニューが思いつかない 毎日のご飯作りのハードルを下げつつ、家族が笑顔になるような管理栄養士のおうちごはんを紹介してくね🥰 ささっとごはんを作って 自分の時間も大事にしよう🫶 🥞ホットケーキミックスのおやつはこちら ▷ @gk_hiroka ⁕⁕⁕–––––––––––––––––––––––––––
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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