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健康的で体に優しいケールの炒め物

ナコ@季節野菜を美味しく食べる

ナコ@季節野菜を美味しく食べる

健康的で体に優しいケールの炒め物 スーパーフードを使った。簡単10分レシピ！

材料

  • オリーブオイル

  • 生姜

  • 小エビ

  • いか

  • キクラゲ

  • アスパラ

  • ケール

  • お塩

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  • オリーブオイル、生姜、小エビ、いかを先に炒めて、キクラゲ、アスパラ、ケールを炒め味付けはお塩だけなのにとっても美味しい！

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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