イワシの梅大葉焼き
わたる|イワシの簡単な食べ方を発信
ご覧いただきありがとうございます。 イワシと梅肉ソースをつかった、梅大葉焼きを作ってみました😆
イワシ半身
6枚
大葉
3枚
梅肉ソース
適量
小麦粉
大さじ1
オリーブオイル
大さじ2
梅肉ソースの作り方 ①耐熱容器に酒(大さじ1/2)とみりん(大さじ1/2)をいれて、ラップをせずに電子レンジ600W20秒で加熱して冷ます。 ②梅干しの種をとる。実は袋に入れる。 ③実の入った袋を叩いて、潰していく。 ④器に盛り付け、①の酒とみりんをいれて混ぜたら完成。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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