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【王道ダイエットレシピ】ブロッコリーの塩昆布ナムル

【王道ダイエットレシピ】ブロッコリーの塩昆布ナムル 【毎日レシピ投稿中】気になったら👉@capibara03kitchen オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。 今回はダイエット中の方におすすめのブロッコリーレシピです。 もやしといいしょにとることでシャキシャキと食感も楽しめますよ!! もしいいなと思ったら右上の保存ボタンをポチッとしてくれると見返す時に便利です🙌 レシピ作った方は @capibara03kitchen とメンションしてくれると嬉しいです てことでLet's cooking🍳🔪🎽

材料

  • ブロッコリー

    1本

  • もやし

    1袋

  • A 塩昆布

    ふたつまみ

  • A めんつゆ

    大さじ1

  • A ごま油

    大さじ1/2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  • 1 ブロッコリーを茎からきり、さらに2等分に切る
  • 2 水を入れた鍋に、1、もやしを入れ2分間茹でる
  • 3 水を切った後、Aを入れ混ぜ合わせる

投稿者からのコメント

ワンポイント👌 もやしはなくてもOK!!🔪

コメント (5件)