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＼レンジで簡単／ 『豚そぼろきゅうり』

低空飛行キッチン（調理師免許）

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＼レンジで簡単／

材料 （2人前）

  • きゅうり

    2本

  • ごま油

    小さじ1

  • 白いりごま

    適量

  • （A）豚ひき肉

    100g

  • （A）味噌

    大さじ2

  • （A）酒

    大さじ1

  • （A）醤油

    小さじ1

  • （A）砂糖

    小さじ1

  • （A）ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ

    小さじ1

  • （A）片栗粉

    小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • ①きゅうりはポリ袋に入れて棒で叩く。ヘタを取り除いて食べやすい大きさにちぎっておく。
  • ②耐熱性のポリ袋に（A）を入れて混ぜ合わせる。600wのレンジでひき肉に火が通るまでポリ袋ごと5分加熱する。
  • ③②にきゅうりを戻し入れ、ごま油を加えて和えたら出来上がり。

投稿者からのコメント

【🔴ポイント】 ポリ袋は、レンジ加熱対応のアイラップ等を使用して下さいね。 【🔴ポイント】 温かいきゅうりが苦手な方は、ちぎったあと冷蔵庫に入れておき、②の粗熱が取れてから和えてね！

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