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和えるだけで簡単にできるので、1品足りない時に便利なレシピです☺️🙏 黒ごまには、アントシアニンやセサミン、セサミノールといった抗酸化作用に優れた栄養素、髪や頭皮環境を整えるのに優れたビタミンやミネラルなどが豊富です☺️🌿 抗酸化物質は、体の老化を促す活性酸素を除去し、血管などの状態を整えます🦭🌿このはたらきによって血の巡りが良くなり、頭皮や毛根にも栄養が届きやすくなります🪿🪿