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毎日作りたくなるほど簡単でウマい♪油不要の油淋鶏

でんぼの簡単レンジ料理

でんぼの簡単レンジ料理

毎日作りたくなるほど簡単でウマい♪油不要の油淋鶏 油がなくても、ジューシーに出来る！ 一度は試して欲しい揚げない揚げ物レシピ 材料&レシピは↓↓↓ ※レンジによって加熱時間は多少異なります。

材料

  • 鶏もも肉

    1枚

  • 醤油

    小さじ1

  • 料理酒

    小さじ1

  • 片栗粉

    大さじ1

  • ○長ネギ

    お好みで

  • ○醤油

    小さじ2

  • ○お酢

    大さじ1.5

  • ○砂糖

    小さじ2

  • ○水

    30cc

  • ○ごま油

    お好みで小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  • ①耐熱容器に鶏モモ肉を入れ、フォークなどで全体に穴を開けます。
  • ※柔らかくするとともにレンジ内で鶏肉の破裂を防ぎます。
  • ②①に醤油、料理酒を入れ全体に混ぜ、片栗粉を入れて全体をコーティングし皮面を上にしレンジ600w7分(500w8分30秒)加熱します。
  • ③ボウルを用意し○を入れて混ぜます。
  • ④鶏肉をカットしタレをかければ完成です。

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