Name: コロッケの面倒なところ無くしました。絶品コロッケ
Uploaded: 2025-01-30T11:11:56.000Z
Channel: でんぼの簡単レンジ料理

コロッケの面倒なところ無くしました。絶品コロッケ

でんぼの簡単レンジ料理

コロッケの面倒なところ無くしました。絶品コロッケ油で揚げない！整形しない！器1つで作るから片付け簡単！ヘルシーで簡単で美味しい！そんな作り方を考えてみました！なーんだ！揚げなくても美味しいんじゃん( ・∇・) 一人暮らし、揚げ物が面倒に感じる時に是非作ってみてくださいね٩( ᐛ )و

材料（2〜3人前）

じゃがいも

2こ(250g前後)
○あいびき肉

100g
○玉ねぎ

1/6みじん切り
○砂糖

大さじ1.5
○しょうゆ

大さじ1.5
☆牛乳

大さじ1
☆塩胡椒

目安5振り
パン粉

適量
ソース

お好みで
パセリ

お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード

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①じゃがいもを洗い濡れたまま1個ずずラップに包みレンジ600w5分程度(500w6分程度)加熱します。
※じゃがいも加熱の目安、表面がムニムニするくらい。
②耐熱容器(グラタン皿)に○を入れて混ぜたらフタをしレンジ600w2分(500w2分30秒)加熱します。
※玉ねぎはスライサーの場合、角度を変えながらスライスすると細かくできます。
③じゃがいもを取り出したら流水でよく冷まして、レンジで下になってた部分から皮を剥いていき、芽もおはしなどで取りましょう。
④②に☆を入れジャガイモを入れたら、フォークの背でジャガイモをお好みの荒さに潰したら、ひき肉とよく混ぜて表面をならします。
⑤表面全体が隠れる程度のパン粉をかけたらトースター160℃3分程度(温度が高いとすぐ焦げるので注意)、ソース、パセリをかけて完成です。

投稿者からのコメント

■説明欄まで読んでいただきありがとうございます♪ ここまで読んだよって方！「🙋‍♂️」の絵文字教えて貰えると泣いて喜びます！！ｰｰｰｰｰｰｰｰｰ自己紹介ｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 1988年生まれ千葉県出身ただの独り身会社員実は居酒屋5年勤務一人暮らしのサラリーマン(でんぼ)が疲れて帰った時でもパパッと作れるレンジ料理をご紹介しますとにかく簡単に美味しく♪あと楽しくw 自炊のハードルを下げちゃいます♪ ================== こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族が喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆一人暮らしなので少量作るのがめんどくさい方 ☆洗い物を減らしたい方 ☆手軽にもう1品欲しい方など一緒に楽しくレンジ料理を作りましょう♪ ==================

※みやすさのために書式を一部改変しています。

材料 （2〜3人前）

手順

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