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油揚げのじゅわっと食感と長ネギの甘み、梅干しのさっぱり感がクセになる炊き込みごはんです☺️🙏 ネギ独特の辛味成分には、血行促進、疲労回復、殺菌作用、免疫力を高めるといった効果があり、風邪の症状に効くと言われています😌🌿青い部分にはカルシウムやβカロテンなどの栄養素が含まれています🦭🌿