食べ応え抜群!オートミールのもっちりパン レシピ・作り方

「食べ応え抜群!オートミールのもっちりパン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

食べ応え抜群!オートミールのもっちりパンのご紹介です。「ザバス for Woman シェイプ&ビューティ ミルクティー風味」を使うことで、運動でキレイに引き締めたい女性にうれしいソイプロテインや、10種のビタミン、3種のミネラルも摂取できます!オートミールやおからパウダーを入れているためずっしりと食べ応えもあり、パン1つでも満足感がありますよ。薄力粉やベーキングパウダーなしで作れるので簡単です。ぜひお試しくださいね。

材料(1人前)

手順

  1. 1 耐熱性のマグカップに「明治おいしい牛乳」、「ザバス for Woman シェイプ&ビューティ ミルクティー風味」を入れ混ぜたら、卵を入れ白身を切りながら混ぜます。
  2. 2 オートミール、おからパウダーを入れ混ぜます。
  3. 3 ラップはせず、600Wの電子レンジで2分30秒ほど火が通るまで加熱し完成です。

コツ・ポイント

・「ザバス for Woman シェイプ&ビューティ ミルクティー風味」は専用の付属スプーンで測ってください。スプーン1杯の目安はすりきりです。 ・直径8cm、高さ5.8cm、230ml容量のマグカップを使用しています。 ・ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

4.1
24件のレビュー
たべれぽの写真
みゅう
みゅう
2021.4.26
もっちりもこもこ! これだけで膨らむのいいですね! 甘さ控えめなのも美味しいです!
14人のユーザーが参考になった
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金木犀
金木犀
2021.6.12
レシピとは違うメーカーのプロテイン使いました。 そのせいか少しパサパサでしたが、ダイエット中に甘いもの食べたい時には助かるレシピかも
13人のユーザーが参考になった
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てぃー
てぃー
2022.3.19
ダイエット中のレシピ! はちみつかけて食べました🐝
3人のユーザーが参考になった
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ブロッコリー
ブロッコリー
2024.6.19
他社のプロテイン、牛乳は豆乳で、オートミールはパウダーで作りました。パサパサになってしまいましたが、腹持ちは良いので分量を変えるかベーキングパウダーなどを加えると良いかもしれません。
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ねこたろう
ねこたろう
2022.12.12
簡単に作ることができました!レシピ通りに作るとほぼ甘みはない(プロテインの甘みがほんのり程度)ので、気になる方はラカントなど出してもいいのかなーと思いました!

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