厚揚げとはんぺんで照り焼きバーグ レシピ・作り方

「厚揚げとはんぺんで照り焼きバーグ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

みんなの節約レシピコンテストでお弁当賞を受賞した花ぴーさんのレシピをクラシルで動画化!厚揚げとはんぺんで照り焼きバーグのご紹介です。お肉を使わずにお作りいただける節約レシピです。ふわふわとした食感の中に厚揚げの食感が良いアクセントになっています。ぜひお試しくださいね。

調理時間:15分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. 小ねぎは根元を切り落としておきます。
  2. 1. 小ねぎは小口切りにします。
  3. 2. 厚揚げはキッチンペーパーで油をおさえ表面と中身に分け、表面はみじん切りにします。
  4. 3. ボウルにタレの材料を入れ混ぜ合わせます。
  5. 4. ポリ袋にはんぺん、1、2、(A)を入れよく揉み、1/8量ずつ厚さ1cmの丸型に成形します。
  6. 5. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき4を並べ、8分程両面に焼き色がつくまで焼きます。3を回し入れ、照りが出たら火から下ろします。
  7. 6. お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

きび砂糖は、上白糖でもお作りいただけます。 タレを入れた後は焦げ付きやすいので、火加減に気をつけてください。 ※こちらのレシピに関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。

たべれぽ
4.6

24件のレビュー
たべれぽの写真
グーチョキパン店
グーチョキパン店
2022.5.19
ふわふわな食感で、子ども達を筆頭に家族にも定評のある一品。 何度かリピートさせて頂いてます。 今回はひじきと刻んだ人参(レンジで柔らかくしたもの)を混ぜて成形して焼きました。 様々な食材に合わせやすいベースなので、大葉で包んで焼いたり、チーズや青のりを混ぜて鰹節を振りかけたり。 応用して様々な照り焼きバーグを楽しめると思います。
5人のユーザーが参考になった
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りこりつママ
りこりつママ
2022.2.9
美味しすぎてリピしたいです!定番メニューにも加えたい位。お肉を使っていないのに、つくねのような美味しい味でした。子供も大好きだし、栄養満点なのでオススメです◎
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あおりんご
あおりんご
2022.5.8
なんとなく買った厚揚げとはんぺんの消費に検索して。 節約でヘルシーだけど、すごく美味しいってこともなく。
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Alice
Alice
2021.7.7
ふわふわで美味しい〜! また作ります!
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望月
望月
2021.1.23
ふわふわで美味しい〜!楽しようと市販のやきとりのタレで焼きました(笑)これはまた作りたい(^^)
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あや
あや
2020.9.7
ふわふわで簡単で美味しかったです❤︎❤︎ ヘルシーだし🙆‍♀️🙆‍♀️
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トントン
トントン
2022.8.25
はんぺんと厚揚げを混ぜるというアイデアがすごい!はんぺんのふわふわの中に、時々感じる厚揚げのしっかりした食感が美味しいです。甘いタレと黒コショウも合います。また作ります!
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Yoko Kanai
Yoko Kanai
2020.8.31
ふわふわはんぺんと厚揚げの食感を楽しめました! 美味しかったです♪
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ゆん
ゆん
2024.9.1
お豆腐で作りましたが、ふわふわで美味しかったです!

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

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