ツナと大葉のあっさりパスタ レシピ・作り方

「ツナと大葉のあっさりパスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

大葉とツナを使用して腹持ちの良い一品に仕上げた節約レシピのご紹介です。大葉の香りがふわっと口の中で広がり、美味しくお召し上がりいただけます。あっという間にできるので、休日のランチなどにおすすめです!ぜひお試しください。

調理時間:20分

費用目安:250円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. フライパンに湯を沸かし、塩大さじ1から2を加えて、スパゲッティを茹でます(表記の茹で時間マイナス1分)
  2. 2. 大葉を千切りします
  3. 3. にんにくをみじん切りします
  4. 4. スパゲッティをざるにあげ、湯切りします(茹で汁は100ccとっておきます)
  5. 5. フライパンにオリーブ油、にんにく、タネをとった鷹の爪を入れて香りが出たらツナを加えます
  6. 6. 油が回ったらスパゲッティを入れてとっておいた茹で汁も加えます
  7. 7. 黒胡椒、大葉を入れたら火を止め混ぜ合わせたら完成です

料理のコツ・ポイント

・茹で汁を加えることで、ちょうどよい塩加減になります。 ・スパゲティを茹でる時は、水の量に対して約1%の塩を入れてください。 ・スパゲティを茹でる時は、表示時間の30秒〜1分早めに上げてからその他の具材に加えてください。 ・撮影では1.6mmのスパゲティを使用しています。

たべれぽ
4.4

387件のレビュー
たべれぽの写真
モ吉
モ吉
2021.7.1
プラス細かく刻んだ梅肉も加えてみました。
50人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
リーナ
リーナ
2022.2.6
まな板、包丁を使わず 大葉は手でちぎって 入れました◎ 味見をしたら、薄く感じたので お塩で調整。器によそって、 ブラックペッパーと オリーブオイルを好みの量 多めで♪美味しかったです♡
31人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
☺︎
☺︎
2021.6.19
今回は大葉がなかったのでほうれん草と一緒に作りました☺︎ オリーブオイルとにんにくをしっかり香りがつくように炒めて、塩加減を調節しながら作ると美味しくできました☺︎
25人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ふーちゃん
ふーちゃん
2021.6.1
玉ねぎと麺つゆを少したしました シンプルで美味しかったです
15人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ラズベリー
ラズベリー
2023.1.6
No.415 本当は昨日作りましたが、今日投稿です💦味付けが塩だけで、「どんな感じにできるんだろう?」と思っていましたが、すっごい美味しかったです😍ですが、レシピ通りだとちょっと味が薄かったので、また塩を足しましたが本当に美味しかったです😋大葉とにんにくの香りがいいですね🤗ツナもめっちゃ美味しかったです😆ちなみに、ツナは油ごと入れるとより美味しくなります😊家族にも大好評だったので、また作りたいです✨
14人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ねっこ
ねっこ
2022.3.9
ちょいニンニク多めで! 簡単に作れるのに美味しすぎました♡ 茹で汁を間違って捨ててしまったので次回は気をつけます…
6人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
なふぃこ
なふぃこ
2023.3.25
おいしい~!梅干しも加えると良いとレポでみたので味変用に!玉ねぎも1/4プラスで!ツナと大葉と梅のコラボ最高です!梅好きにぴったりなパスタでした!梅の味がしっかりめなのでコショウはササッと、ほかの味付けはなくても大丈夫でした!
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
Yoshimura Nayu
Yoshimura Nayu
2020.6.4
少し梅を入れてみました
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
matchan
matchan
2022.12.4
白だしを入れてみました。 和風さが増して美味しかったです。また作りたいです♪
4人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

アロエゼリー
アロエゼリー
質問失礼します。ツナ缶のオイルはそのまま使うのでしょうか?それとも捨てた方が良いのでしょうか?
kurashiru
kurashiru
こちらのレシピでは、ツナ缶のオイルは切っていますが、お好みで加えていただいても大丈夫ですよ。 ぜひ作ってみてくださいね。
ゆきみ
ゆきみ
鷹の爪って代用できますか?
kurashiru
kurashiru
一味唐辛子が1番近いとは思いますが、風味や辛味加減に違いがありますので加えるりょうはご自身で調整が必要です。 なしにしてお作りいただいても大丈夫ですよ。
まなちゃす
まなちゃす
質問です。味付けは何もしないのでしょうか?塩だけ?
kurashiru
kurashiru
こちらのレシピは茹で汁100ccとツナの塩気で味付けしております。味が薄いと感じる場合はお好みで塩を追加して風味を調節してみてくださいね。おいしく仕上がりますように。

人気のカテゴリ