小麦粉不使用 米粉のかりかりクッキー レシピ・作り方

「小麦粉不使用 米粉のかりかりクッキー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

小麦粉もバターも使わない、アレルギーの方にもおすすめのクッキーです。 米粉はグルテンがないので、混ぜ方のコツはいりません。 バターと上白糖の代わりにサラダ油とメープルシロップを使って、カロリーオフに仕上げました。 カリカリ食感をお楽しみください。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

材料(20枚分)

手順

  1. 準備. オーブンは170℃に予熱しておきます。
  2. 1. ボウルに(A)を入れて、混ぜ合わせます。
  3. 2. 別のボウルに米粉と白すりごまを入れ、ホイッパーでよく混ぜ合わせます。
  4. 3. 2に1を加え、粉っぽさがなくなるまで手で混ぜます。
  5. 4. 台に出し、厚さ5mmに伸ばします。
  6. 5. 4cmの四角形に切り、クッキングシートを敷いた天板に並べます。
  7. 6. 170℃のオーブンで15分焼き、こんがりとした焼き色が付いたら完成です。

料理のコツ・ポイント

米粉は砂糖や小麦粉が添加されていない、米100%のものを使用しております。 サラダ油はごま油や菜種油でも代用できます。 生地がまとまりづらい時には、少しずつ加えてください。

たべれぽ
4.2

10件のレビュー
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Arisa Miura
Arisa Miura
2018.9.1
米粉とオイル類を混ぜる時に、分量よりも少し多めにオイル類を入れることでちょうど固まるようになります(´∀`) 厚めや薄めなど、いろんなサイズ感で作ると食感がザクザク楽しくておススメです‼️
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ちくわまる
ちくわまる
2021.1.23
メープルなかったのではちみつと玄米粉で作りました。砂糖など不使用で安心です。しっとりした焼き上がりになりました。
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Kayo
Kayo
2021.2.19
食べれぽを参考にメープルと油の量を気持ち増やしました。ザクザクしたクッキーで美味しかった!また作ります!
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二夜夢
二夜夢
2018.10.5
小麦粉や色々なアレルギー持ちの友人の為に作りました。 いつもお菓子が食べたいのに、なかなか食べられないと嘆いていたので、とても喜んでくれました😄 素朴だけど、ほんのりとした甘さと胡麻の風味、カリカリッとした食感が後を引く美味しさです。 凄いポロポロするので、手にオイルを付けてギュッとしながら成形しました。(でも成形しているそばから崩れていく感じ) オイルは多めに入れた方が、まとまりやすいと思いました。 甘さは、お好みでメープルシロップを足しても良いかな。
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むーちゃん
むーちゃん
2022.11.29
すごく簡単で、カリカリして最高です! 気持ちオイル多め、メープル→ハチミツで。 きな粉足してもおいしかったです。 ハチミツ多めで、おやつに。 少なくするとゴマの風味が立っておつまみにも!
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ぽんた
ぽんた
2021.12.6
サラダ油とメイプルシロップを気持ち多くしたらちゃんとまとまってくれましたがかなり硬かったです。手で混ぜるよりゴムベラで混ぜた方が良かった?
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まなち
まなち
2020.10.30
米•小麦アレルギーなので、キヌア粉で作りました。すりごまは、うちでは黒しか使用してないので黒すりごまで。他の方がオイルを多めに入れた方が…と書いて頂いていて助かりました。素材が違うので、初めからオイルを大さじ1多く入れました。いい感じに出来ました。(成形雑ですみません😓)ありがとうございましたm(_ _)m
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ぱーるりんぐ
ぱーるりんぐ
2020.8.31
アレルギーと糖尿もちなのでノンカロリーシロップとココアパウダーで作りました(^-^)ほろ苦さも甘さも程よいクッキーになりました

よくある質問

  • おすすめのラッピング方法を教えてください

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

long⸜❤︎⸝‍
long⸜❤︎⸝‍
メープルの代用品はありますか?
kurashiru
kurashiru
申し訳ございませんが、こちらのレシピはサラダ油とメープルシロップを使うことで、通常で使うバターと上白糖よりもカロリーオフのレシピになっております。美味しく作るポイントにもなっておりますので、ぜひレシピ通りに作ってみてくださいね。美味しく出来ますように。

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