明太クリームオム丼 レシピ・作り方

「明太クリームオム丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

明太子クリームのオムライス丼はいかがでしょうか。マヨネーズとめんつゆが入ったクリーミーなソースと、ガーリックライスを包んだトロトロ卵との相性は抜群です。お食事としてはもちろん、お酒のシメにもオススメです。

調理時間:30分

費用目安:300円前後

材料(1人前)

手順

  1. 準備. 明太子は薄皮から取り出し、少量をトッピング用にとり分けておきます。かいわれ大根は根元を切り落としておきます。
  2. 1. 耐熱ボウルにソースの材料を全て入れ混ぜ合わせ、500Wの電子レンジで20秒程加熱します。
  3. 2. 中火で熱したフライパンに有塩バターを溶かし、ごはんを炒めます。ごはんに有塩バターが馴染んだら(A)を加え炒めます。全体が混ざったら、火から下ろします。
  4. 3. ボウルで(B)を混ぜ合わせます。
  5. 4. 中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、3を流し入れます。大きく菜箸を回し、卵が固まったら火から下ろします。
  6. 5. 器に2を盛りつけ、4をのせ、1をかけます。トッピング用の明太子とかいわれ大根をのせ完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

たべれぽ
4.7

21件のレビュー
たべれぽの写真
ふじわら
ふじわら
2019.4.4
美味しかった!ソースが水っぽかったので、片栗粉小さじ1/3くらい足して、フライパンであたためたらとろみがつきました。 ガーリックライスは、バターで炒めずににんにくチューブとコンソメ混ぜただけでしたが十分美味しかったです♡
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ぴ
2022.2.7
ご飯は普通の白米で! 明太クリームが多すぎるなぁという印象。もうちょっと分量少なめでいいかも。 味はとっても美味しい◎
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すっちゃん
すっちゃん
2018.11.25
オリジナルで、ごはんと卵の間にスライスチーズを入れてみました。そして最後はねぎたっっぷり😋😆 おいしすぎて一瞬で食べ終わりました! ごはんはガーリックライスにはせずに白ごはんでしましたが、とってもおいしかったです!!!
2人のユーザーが参考になった
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レオ
レオ
2023.7.4
簡単で美味しかったです!みつばなかったのでパセリで!
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おかめ
おかめ
2022.10.14
ソースが多いなと感じましたが美味しかったです。
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ユーザー0dcba8
ユーザー0dcba8
2021.11.15
美味しくない明太子が家で残ってしまって捨てるしかないか、、ってものを使ったのですが 美味しくて主人も喜んでくれました!(^_^)♪ 簡単だし、美味しいし、リピします!!
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Yichui eve
Yichui eve
2020.11.4
おいしい!けどカロリーやばそう。 でもおいしいからきっとカロリーゼロ。 リピートあり!!
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もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2020.6.5
おいしい😋
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ソリッドソルト
ソリッドソルト
2020.4.4
ソースがシャバシャバで大丈夫?等と思っていたが食べてみたら恐ろしく旨かった。 トッピングのカイワレ大根も見た目だけでなく味と食感に良いアクセントを与えている。 ただしトッピング用の明太子はソースの明太子が強いので要らないと思う。余れば乗せる程度に。

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