シェイカーひとつで！2種のフルーティープロテインラッシー　レシピ・作り方

「シェイカーひとつで！2種のフルーティープロテインラッシー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

シェイカーひとつで作る、2種のフルーティーラッシーのご紹介です。シェイカーに材料を入れて振るだけで完成するので、運動後でもすぐにお作りいただけます。『ザバス ホエイプロテイン100 ヨーグルト風味』、『明治おいしい低脂肪乳』を使うことで通常のラッシーよりも高たんぱく低脂質な一品に仕上がりますよ。お好みの冷凍フルーツでもお作りいただけるので、ぜひお試しくださいね。

調理時間：5分

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. マンゴーラッシーを作ります。シェイカーに『明治おいしい低脂肪乳』、『ザバス ホエイプロテイン100 ヨーグルト風味』、マンゴー、レモン汁を入れてシェイクし溶かします。
  2. 2. グラスに注ぎ、トッピングを飾って完成です。
  3. 3. ミックスベリーラッシーを作ります。シェイカーに『明治おいしい低脂肪乳』、『ザバス ホエイプロテイン100 ヨーグルト風味』、ミックスベリー、レモン汁を入れてシェイクし溶かします。
  4. 4. グラスに注ぎ、トッピングを飾って完成です。

料理のコツ・ポイント

・『ザバス ホエイプロテイン100 ヨーグルト風味』は専用の付属スプーンで計ってください。 ・トライアルタイプをご使用される場合は、1杯につき2袋お使いください。

たべれぽ

たべれぽの写真
卓上のクーロン
卓上のクーロン
2020.9.6
いつもチョコレートのプロテインばかり飲んでいましたが気分転換にヨーグルトに。さっぱりしていておいしかったです。 筋トレ後にこれを飲めるならキツい筋トレも頑張れそう。
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