豆腐そぼろの混ぜごはん レシピ・作り方

「豆腐そぼろの混ぜごはん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

豆腐をほぐして作る、そぼろの混ぜごはんのご紹介です。まるでひき肉のような食べ応えがありますよ。刻んだ大葉と紅生姜がいいアクセントになっています。豆腐そぼろは、ふりかけ感覚でごはんのお供としても使えますよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. 木綿豆腐はキッチンペーパーで包んで耐熱ボウルに入れ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで1分加熱して水切りをします。
  2. 2. 大葉は軸を除き、みじん切りにします。
  3. 3. フライパンにサラダ油を熱し、1を木べらでほぐしながら強火で炒めます。
  4. 4. 水分が飛んでポロポロになったら、(A)を加え、汁気がなくなるまで中火で炒めます。
  5. 5. ボウルにごはんを入れ、2、4、白いりごまを加えて混ぜ合わせます。
  6. 6. 器に盛り付け、紅生姜を乗せて完成です。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

たべれぽの写真
えぬ
えぬ
2018.7.14
しその香りが今の季節にぴったりだと思いました☺️💕 簡単で美味しいです!! 二倍濃縮のめんつゆが家になかったので三倍濃縮を少なめに作りました🌸

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

パンちゃん
パンちゃん
絹ごしの豆腐でも、作れますか(^。^)⁉️
kurashiru
kurashiru
仕上がりの食感は変わりますが、木綿豆腐の代わりに絹ごし豆腐でもお作りいただけます。木綿豆腐を使うことでお肉のような見た目と食感がお楽しみいただけますので、機会がございましたら、ぜひレシピ通りにも作ってみてくださいね。お気に入りの一品となりますように。

人気のカテゴリ