レンチンで おからのドーナツ レシピ・作り方
「レンチンで おからのドーナツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
おからパウダーを使ったしっとりドーナツのご紹介です。材料を混ぜ合わせ、電子レンジで加熱するだけで作れるお手軽なレシピです。ココアパウダーを加えたり、ナッツやドライフルーツを混ぜ込んでもおいしいですよ。お好みのアレンジでお楽しみくださいね。
調理時間:15分
費用目安:300円前後
材料(4個分(直径7cmのドーナツ型))
手順
- 1. ボウルにおからパウダー、水を入れてゴムベラで混ぜ合わせ、ふやかします。
- 2. 溶き卵、(A)を入れて混ぜ合わせ、バニラエッセンスを加え、さらに混ぜ合わせます。
- 3. 型に入れて、ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分30秒加熱します。
- 4. 粗熱を取って型から外し、器に盛り付けて出来上がりです。
料理のコツ・ポイント
砂糖やバニラエッセンスの量は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
4.0
4.0
ルカ
2018.7.31
生地には砂糖を入れず、ヘルシーに♪
後からシナモンシュガーと粉糖かけました!
ふんわりもちもち~(*^艸^*)
型からはずし、トースターで焼けばカリッとした食感も楽しめます!!
とっても簡単だったので、リピ確定!!!
19人のユーザーが参考になった
ユーザー57043d
2021.6.26
牛乳を豆乳に変えてみたり砂糖をラカントにしたりして作ってみました!
味が薄くなりそうなのでココアパウダーを加えたバージョンも作ってみましたがラカントだとやはり何をしても薄いかもしれません…!
バニラエッセンスを入れなかったことも関係があるとは思いますがお腹がいっぱいになれればいいかな?という人には全然問題ないと思います(^^)
今度はチーズやアーモンドを入れて色々な味を作ってみたいと思いますm(_ _)m
15人のユーザーが参考になった
そると
2020.5.14
味がないのでメープルシロップかけた方がおいしい‼️
11人のユーザーが参考になった
ユーザー4dc75e
2021.3.10
食べレポを見て、甘味が少ないと書かれていたのでメープルシロップを小さじ2、上にチョコチップを乗せました🤗
とてもおから!っていう味がして良かったです👍
4人のユーザーが参考になった
こがね
2021.2.24
今まで作ったおから系の中で、一番フワッとできました。甘さはあまりないですが、罪悪感もない〜
レシピ通りで、100均のドーナツ型5つ作れました。
4人のユーザーが参考になった
ユーザーa31871
2021.8.24
レシピ通りに作ったら液がサラッサラになったのでおから増やしました。甘さが足りなかったので蜂蜜かけて食べました♡ドーナツ型が無かったので普通のシリコン形で作りました。結構おから感があるので私は好みでは無いです(汗)子供は喜んで食べてくれたので星4です。
3人のユーザーが参考になった
ユーザー7095cd
2021.5.26
今回は、抹茶パウダーとアーモンドで作りました。コーヒーとクルミでも美味しく出来ます。会社の3時のおやつにちょうどいい( ꈍᴗꈍ)
3人のユーザーが参考になった
ともちゃん
2019.6.28
生おから90gで作りました。500w3分でまだ生っぽかったので時間追加しました
コスト低くて経済的なおやつですね
3人のユーザーが参考になった
ひよこ
2021.1.11
ドーナツ型がなかったので、丸いタッパーでシフォンケーキ風にしてみました。優しい甘味で美味しいし、おからパウダーを使っているからか腹持ちも良い!色々アレンジもできそうなレシピです✨
2人のユーザーが参考になった
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
質問
J
500wは何分でできますか?
kurashiru
500Wの場合は、3分加熱してください。
おいしいのでぜひ試してみてくださいね。
ユーザー227ca7
ベーキングパウダーなしでもできますか?
kurashiru
ベーキングパウダーを省くと生地が膨らまなくなってしまうため、レシピ通り用意することをおすすめいたします。機会がございましたらぜひ材料をそろえてお試しくださいね。
たみりん
おからはパサパサになりませんか?
kurashiru
しっとりとした食感のドーナツでとても美味しいですよ。
ぜひ試してみてくださいね。
よろしければ「たべれぽ」への投稿もお待ちしておりますね。
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