電子レンジでごはんから作る 5倍がゆ　レシピ・作り方

Name: 電子レンジでごはんから作る 5倍がゆ
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Ingredients: ごはん 50g; 水 100ml

「電子レンジでごはんから作る 5倍がゆ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.5

22件

調理時間

20 分

費用目安

100 円

離乳食9〜11ヶ月ごろ（後期）から始められる、電子レンジでごはんから作る5倍がゆのご紹介です。ごはんから作ることができるので、ストックを切らしたときや忙しいときにも便利なレシピですよ。蒸らすことでゆっくりとごはんがなじみ、おいしく仕上がります。ぜひお試しくださいね。

ポスト

印刷する

材料（1食分（出来上がり量100g））

ごはん 50g
水 100ml

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード

ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。

1 大きめの耐熱ボウルにごはんと水を入れ、ごはんをほぐします。
2 ふんわりとラップをかけ、両端をあけます。500Wの電子レンジで4分30秒程加熱します。
3 一度混ぜ合わせ、ぴったりラップをして5分程蒸らします。
4 器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

9～11ヶ月ごろ（後期）を目安にしています。歯茎でつぶせるバナナくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。