紫キャベツとブルーベリーのヨーグルトスムージー　レシピ・作り方

「紫キャベツとブルーベリーのヨーグルトスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

紫キャベツとブルーベリーの紫色が鮮やかな、ヨーグルトベースのスムージーです。100gのキャベツを食べるのはなかなか大変ですが、ジュースにすればぐいぐい飲めちゃいます。まろやかな酸味のさわやかドリンクです。

調理時間：5分

費用目安：200円前後

シェア
ツイート
印刷する

材料(1人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. 紫キャベツは一口大に切ります。
  2. 2. ミキサーに全ての材料を入れ、撹拌します。
  3. 3. グラスに注いで完成です。

料理のコツ・ポイント

こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

たべれぽ

たべれぽの写真
yukip
yukip
2024.5.30
ブルーベリーが少なかったからか、めちゃキャベツ感して飲みづらかった。バナナとマンゴー足した

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

質問

コンテンツがありません。

このレシピに関連するレシピ

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ