【野永シェフ】大豆のお肉!和風チンジャオロース レシピ・作り方
「【野永シェフ】大豆のお肉!和風チンジャオロース」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
大豆ミートで食べ応え満点!和風チンジャオロースのご紹介です。合わせダレにめんつゆと白だしを使用してだしを効かせ、さわやかな新生姜も使用し、より風味が際立つ一品に仕上がっています。「大豆のお肉」のレトルトタイプは湯戻しや水切り不要なので、使いたいときにすぐ使えて、とっても便利ですよ。クセがなく、色々な料理にも使いやすい「大豆のお肉」を、この機会にぜひお試しくださいね。
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材料(1人前)
- 大豆のお肉 スライス (レトルトタイプ・90g) 1袋
- 片栗粉 小さじ1
- 新生姜 40g
- ピーマン (計100g) 3個
- (A)めんつゆ (3倍濃縮) 大さじ1
- (A)白だし 大さじ1
- 水 小さじ2
- サラダ油 大さじ1
- ごま油 (仕上げ用) 大さじ1
手順
- 準備 ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除いておきます。
- 1 ボウルに(A)を入れ、混ぜ合わせます。
- 2 「大豆のお肉 スライス」を袋の上から軽く揉みほぐします。袋の中に1を小さじ2入れ、袋の上からよく揉み、5分程置きます。
- 3 新生姜は皮付きのまま細切りにします。ピーマンは内側を上にして細切りにします。
- 4 2の全体にタレがなじんだら、片栗粉を入れて混ぜます。
- 5 フライパンに3の新生姜、サラダ油を入れたら、中火で炒めます。
- 6 新生姜が透き通ったら中火のまま、4、残りの3を入れて炒めます。ピーマンがしんなりとしたら残りの1、水を入れて炒めます。
- 7 照りが出てきたら、ごま油を回し入れ全体に油が回るまで中火で炒め、火から下ろします。お皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
・白だしは14倍濃縮タイプを使用しています。白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みで調整してください。 ・手順2は、「大豆のお肉 スライス」の袋の上から軽く揉みほぐすことで、調味料がなじみやすくなります。 ・生姜を多く摂取した場合、胃腸への刺激が強くなる可能性がございます。胃腸の調子が優れない方、小さいお子様、妊娠中の方、授乳中の方は摂取量を調整してください。 ・新生姜は、風味はやや異なりますが、生姜でもおいしくお作りいただけます。
たべれぽ
バーミー
2024.9.18
マルコメ株式会社様から商品を提供いただきました。
初めての食感…まるでお肉そのものでした◎
大豆のお肉は殆どの中華料理にバッチリ合いそう!
袋の中でカンタン味付け、洗い物なく助かります。
ピーマン5個 彩りにパプリカ少し追加しました。
シャキッと生姜がとっても良きアクセント○
ヘルシーで栄養豊富、しっかり食べた感あり
大満足でした♪ #PR #マルコメタイアップ投稿
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るい
2024.9.4
もやしでかさ増し
簡単に出来ました。食感もお肉と変わらず良いですね。
6人のユーザーが参考になった
eln
2024.10.3
YouTubeの野永シェフの動画を参考に古根生姜(少量)使用。
ピーマンは万願寺とうがらし代用、
レシピとはちょっと違うけど味付け美味しい。
大豆ミートは完全にお肉!とはならないけど肉っぽい。
高タンパク&ヘルシーでいいかも。
ごちそうさまでした🙂✏️
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kei.ko
2024.10.2
初めて食べた大豆ミート。後味がちょっと『ん?』ってなったけど、見た目はまさにお肉ですね。とっても美味しく頂けました。 #PR #マルコメタイアップ投稿
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みーちゃん
2024.9.22
マルコメ株式会社様から商品を提供いただきました。
簡単にできて、とっても美味しかったです。 普通のお肉じゃんと家族にも言われ好評でした。リピ確定です。ほんとうにありがとうございました。 #PR #マルコメタイアップ投稿
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りんね♪フードアナリスト
2024.10.18
一口食べて『さすがプロ考案のレシピ!!』と思わずうなってしまったレシピです♪
調理前と調理中は、
大豆ミートってお肉代わりになるのかな?
なんでこんなに生姜を入れるんだろう?
めんつゆに白だしだけでチンジャオロース!?
…などと、半信半疑で作りましたが、一口食べたら、その疑問が全てスッキリ解消された、納得の味と絶妙な組み合わせでした!
見た目は完全にお肉(笑)
一口噛むと、生姜の香りが広がって、噛み心地は豚こまスライスにそっくり!
2〜3回噛むとピーマンのシャキシャキ食感と爽やかな香り、めんつゆの旨味が広がって、口内で完全にチンジャオロースが再現されてビックリ。
『ちゃんと美味しい…(笑)』
ただ、4〜5回と噛み続けると段々とお肉のイメージから大豆ミートのイメージに切り替わりそうになるのですが、それを最後のゴマ油の香りが包み込んでくれるんです。
一口目から飲み込むまでの香りや食感の変化を食材の組み合わせで楽しませてくれる絶妙なバランス!これがプロの配合なんだな!と深く納得しちゃいました。
多分、何も知らずに食べたら気付かない人もいるんじゃないか?と思える位、再現度が高いレシピでした!
是非、生姜をたっぷりと入れて作ってみてください♪
美味しかったです。
ごちそうさまでした♪ #PR #マルコメタイアップ投稿
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岡本弘
2024.10.18
まさに牛肉の感触で頂くことが出来ました。4人分の調理の為、パプリカや春雨、シメジを追加で、チャプチェにしました。美味しかった。 #PR #マルコメタイアップ投稿
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ユーザー067cb8
2024.10.10
初めて大豆のお肉の料理をして、食べるのも初めてだったのですが、美味しくて、食べやすかったです。
調理時間も短く、作りやすかったです。
また、大豆のお肉を使って、料理をしたいです #PR #マルコメタイアップ投稿
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Rii
2024.10.3
簡単に作れて、とても美味しかったです!!
大豆のお肉とは思えないほど、しっかりとお肉のような食感で驚きました!!
味もとても良くて麺つゆと白だしでこんなに美味しくなるとは知らなかったです!
また、ぜひ作りたいと思います!!♡♡ #PR #マルコメタイアップ投稿
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