しらすと卵チーズのとろとろごはん　レシピ・作り方

「しらすと卵チーズのとろとろごはん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

忙しい朝にもおすすめの簡単朝食レシピです。ご飯、卵、チーズ、しらすを使用したレシピなので栄養満点で食べやすいです。お皿に材料を入れてトースターで焼くだけでできるのでとても簡単ですよ。朝からご飯を食べると元気が湧いてきます。とろとろの卵とチーズ、しらすの風味で素敵な時間をお過ごしください。

調理時間：8分

費用目安：200円前後

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材料(1人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. グラタン皿にごはん、塩を加えよく混ぜます。
  2. 2. 中央にくぼみを作り、卵を落としたらスライスチーズを乗せます。
  3. 3. 250℃のトースターで焼き色がつくまで5分ほど焼きます。
  4. 4. しらすをのせめんつゆをかけたら、のりを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

・トースターがない場合、レンジでも調理できます。その際は、卵に数カ所の穴を開けてから600Wで1分加熱してください。加熱をしすぎると卵が破裂する恐れがありますのでお気をつけください。 ・しらすの代わりに明太子やたらこでも美味しく召し上がれます。 ・お好みでめんつゆの代わりに醤油でも美味しく仕上がります。

たべれぽ
4.6

18件のレビュー
たべれぽの写真
v
v
2022.4.7
😋😋😋
3人のユーザーが参考になった
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にゃみ
にゃみ
2021.10.17
とても美味しく、今回で三度目の作成です！ 子どもたちが大好きなレシピです。 スライスチーズがなかったので、今回はピザ用のチーズ。アレンジでめんつゆではなく薄めた白だしにしました！こちらもオススメです！
2人のユーザーが参考になった
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料理できるようになりたい
料理できるようになりたい
2021.10.17
簡単ですごく美味しいです！
1人のユーザーが参考になった
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ゆりか
ゆりか
2024.3.29
妊娠中で胃腸が弱ってるときに、よーく加熱して作って食べました 簡単でさっぱりおいしい♡
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さき
さき
2021.9.28
しらすたっぷり！栄養満点の朝ごはんになりました！
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Kuri
Kuri
2021.2.6
美味しいです
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RoSe
RoSe
2020.1.25
チーズはピザ用でしたが、美味しかったです。
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さや
さや
2019.12.12
早く出来てすごく美味しい😋
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うさ
うさ
2019.2.6
チーズが伸びてしらすと卵との相性もよく朝食に良かったです！

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