簡単 卵としらすのおかゆ　レシピ・作り方

簡単でとても美味しくて気に入ってます。白だしが入っているのでしらすと卵のなじみも良いですね。 最近はオートミール30gでレンジで作っています。（2021/11/28）

前回はしらすものせたけど今回は玉子のみ。玉子だけでも十分美味しい、優しい味✏️

やさし～い味わい。朝からいくらでも食べられる

○味 　・お粥というと淡白なイメージですが、シラスの塩気、卵の動物性蛋白質感、そして胡麻油のグイグイくる香りによって、平常時でも全然物足りなくない、美味しい味に仕上がります。 ○調理 　・レシピにはないですが、大根（水から煮る）と三つ葉（食べる直前）を加えて、最後に胡麻油をひと回しすると美味しいです（すみません写真撮り忘れました。今度作った時にでも）。

簡単に出来ました✩.*˚ 寒い朝にはいいと思いました！

親知らず抜歯で、固形物が食べれなかったので！ 野菜も取り入れようと思い、ナスも混ぜました

ヘルシーなお粥で美味しかったです♩ 普通の白米よりもこっちの方が食べやすいなと思いました！

しらすがなかったので、カニカマを入れて作りました。 優しい味でとてもあたたまりました〜！ 簡単で美味しかったので、また作ろうと思います(*´ω`*)

簡単でとても美味しい。体調不良で下が少し元気になりました。