インドの薄焼きパン チャパティ レシピ・作り方

「インドの薄焼きパン チャパティ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

インド家庭の定番、チャパティのご紹介です。インドカレーといえばナンがおなじみですが、チャパティは手軽にできる素朴でシンプルな家庭料理の味です。発酵もいらないので短時間で作れますよ。カレーのお供にぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:50分

費用目安:100円前後

材料(4枚分)

手順

  1. 1. ボウルに全粒粉、塩を入れ混ぜ合わせます。
  2. 2. 水を3回に分けて入れ都度混ぜ合わせ、サラダ油を加え混ぜ合わせます。
  3. 3. 生地がまとまってきたら台に取り出し、5分程なめらかになるまでこねます。
  4. 4. ボウルに入れてラップをし、30分程ねかせ、4等分にし丸めます。
  5. 5. 打ち粉をした台に4をおき、生地にも打ち粉をしたら手で平らにし、麺棒で2mm程の厚さに丸く伸ばします。同様にあと3つ作ります。
  6. 6. 強火に熱したフライパンで5を1枚ずつ焼きます。生地がふくらみ焼き目がついたら裏返し、両面に焼き色がついたら取り出します。
  7. 7. お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 生地は均一に伸ばすと焼きむらがなく、ぷっくりと膨らみやすいです。

たべれぽ
4.8

16件のレビュー
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Vöglein
Vöglein
2020.9.9
レシピ通りだと固くなってしまったので他のレシピも参考にしています。全粒粉だけではなく強力粉:全粒粉=3:1にして、網で焼くとプク〜と大きく膨らんでもちっと出来上がりました。 フムス作ると大抵これも作ってます。
12人のユーザーが参考になった
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喫茶スノウ
喫茶スノウ
2021.5.18
全粒粉を切らしていて蕎麦粉で作りました。 罪悪感のないヘルシー粉物が嬉しいです。
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ぺんこ
ぺんこ
2020.8.19
手軽に作れてよかったです。少し硬くなってしまったのが反省点なので次回はもっとしっかり捏ねてみようと思います。
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mmm
mmm
2020.3.24
昔何回か食べたことがあるのですが、それと同じような味がして、とても懐かしかったです!
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yochiusako
yochiusako
2021.1.8
とてもヘルシーな香りと味がしました😋 簡単な工程なので、ピザでもタコスでもなんでも良さそうですねっ
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あや
あや
2019.6.16
始めて作りましたが、とても簡単にできて大満足です!すごくおいしかったのでまたつくろうと思います😊
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りんごの悪魔
りんごの悪魔
2022.6.4
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HIROLINMARU
HIROLINMARU
2024.5.18
簡単で材料も少なくて美味しいチャパティでした チキンカレーと共に食しました

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

ユーザー3150f8
ユーザー3150f8
全粒粉は薄力全粒粉ですか?
kurashiru
kurashiru
こちらのレシピでは全粒強力粉がおすすめです。機会がございましたらぜひお試しくださいね。

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