豆腐の塩昆布和え レシピ・作り方

「豆腐の塩昆布和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

豆腐の塩昆布和えのご紹介です。ごはんのお供にも、お酒のおつまみにも合う一品です。豆腐をしっかりと水切りしてから和えることで味がなじみやすくなりますよ。ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. 絹ごし豆腐はキッチンペーパーで包みます。耐熱ボウルに入れ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで3分加熱します。
  2. 2. 粗熱を取り、水気を切ります。3cm角に切り、ボウルに入れて薄力粉をまぶします。
  3. 3. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を入れて炒めます。全体にごま油がなじんだら料理酒、みりんを入れて炒めます。絹ごし豆腐に焼き色がついたら火から下ろします。
  4. 4. ボウルに塩昆布、(A)を入れて混ぜ合わせ、3を加えてさっくりと和えます。器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩昆布の量は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ
4.2

22件のレビュー
たべれぽの写真
リーナ
リーナ
2022.10.4
木綿豆腐でつくると かんたん♪ コショウをわすれずに。 おいしい♡
5人のユーザーが参考になった
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ern
ern
2021.10.23
木綿150を2個使用、6等分ずつにカットし焼き、酒・みりん・醤油は混ぜて一気にかけ最後に黒胡椒と塩昆布を絡めた。洗い物もフライパンだけで済む✏️
3人のユーザーが参考になった
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S
S
2022.1.15
レンジで水切りしましたがお豆腐がぐちゃぐちゃになりました😓味は美味しかったです。 木綿豆腐を使えば良かったです。
1人のユーザーが参考になった
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Kaorebo12
Kaorebo12
2021.10.5
味はおいしいけれど豆腐が崩れないように気を使う事がストレス。レシピの写真のようにきれいにできない。
1人のユーザーが参考になった
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きいの
きいの
2021.9.20
焦げ目がついてしまいましたが、それも含めて美味しかったです! ただ、木綿の方が崩れにくそうだな、とは思いました。 簡単に副菜が出来るので、今後リピします!
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

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